3/01 – 28/03
Passerelle sport-santé : cycle nordique
Une nouvelle série de séances associant cardio-training/renforcement musculaire et pratique nordique (ski, luge, raquettes) démarre en janvier.
Le Comité Départemental Handisport Isère vous propose un nouveau cycle d’ateliers passerelles Sport Santé qui comprendra :
• Des séances de cardio-training/renforcement musculaire à Voiron (FiftynineFitness Club)
• Des séances de cardio-training/renforcement musculaire à Grenoble (FiftynineFitness Club)
• Des séances de pratique nordique (ski nordique / luge nordique / raquettes) à Chamrousse
Le cycle cardio training/renforcement musculaire se compose d’une séance découverte le mardi 3 janvier puis de 10 séances :
tous les mardis du 10 janvier au 28 mars, vacances scolaires exclues
à Voiron de 9h30 à 11h30 (ZI des Blanchisseries, 6 rue Louis Leprince Ringuet)
à Grenoble de 14h30 à 16h30 (Presqu’île, 84/86 avenue des martyrs)
En parallèle, 10 séances de pratique nordique :
tous les jeudi du 12 janvier au 30 mars, vacances scolaires exclues
à Chamrousse de 13h à 17h30 (plateau de l’Arselle)
Ces séances bi-hebdomadaires et complémentaires sont adaptées pour :
• Les adultes présentant une limitation fonctionnelle ou sensorielle,
• Les handisportifs ayant pour objectif d’accroître leur pratique sportive à 2 séances par semaine dont une activité physique de pleine nature,
• Les personnes souhaitant débuter ou continuer la pratique d’une activité physique à la suite d’une période de rééducation
Cliquer ici pour la préinscription.
Plus d’infos : 04 38 02 00 41 ou cd38@handisport.org.
