2/02 – 1/04
Ateliers passerelle Sport-Santé

Le CDHI propose cette année d’alterner des séances de cardio-training/renforcement musculaire en salle avec des séances de pratique nordique.

L’atelier cardio-training/renforcement musculaire se déroulera dans une nouvelle salle, Fifty Nine Presqu’île Grenoble ! Le cycle se compose de 8 séances :

du mardi 2 février au mardi 30 mars de 14h30 à 16h30
(84/86 avenue des martyrs à Grenoble).

En parallèle, les séances de pratique nordique (ski nordique / luge nordique / raquettes) se dérouleront à la station de Chamrousse sur le plateau de l’Arselle. 8 séances seront proposées :

du jeudi 4 février au jeudi 1er avril 2021 de 13h à 17h
(au départ de la Maison départementale des sports)

Covoiturage sera assuré par le CDHI.

Ces séances bi-hebdomadaires et complémentaires sont adaptées pour :
• Les adultes présentant une limitation fonctionnelle ou sensorielle,
• Les handisportifs ayant pour objectif d’accroitre leur pratique sportive à 2 séances par semaine dont une activité physique de pleine nature,
• Les personnes souhaitant débuter ou continuer la pratique d’une activité physique à la suite d’une période de rééducation.

Pour plus d’infos : cd38@handisport.org ou 04 38 02 00 41.